太极拳论讲解（三）：
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，皆是先天自然之能，非关 学力 而有为也。察 四两拨千斤 之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如平/秤准，活似车轮。 偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。

20230311-太极拳论讲解（三）
详细请看视频：

太极拳论讲解（二）：
由招熟而渐悟懂劲 ，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。 虚领顶劲 ，气沉丹田 。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我， 我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。

20230304-太极拳论讲解（二）
详细请看视频：

太极拳十三式：
长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤捋挤按采挒肘靠，此八卦也；进步退步左顾右盼中定，此五行也。合而言之，曰十三势。掤捋挤按，即坎，离震兑四正方也；采挒肘靠，即乾坤艮巽四斜角也；进退顾盼定，即金木水火土也。

20230226-太极拳十三式
详细请看视频：

太极拳论讲解（一）：
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。
对上述的内容进行讲解

20230218-太极拳论讲解（一）
详细请看视频：

咏春拳课程：
初阶：入门、铸基、木人桩式
中阶：小念头、寻桥、飙指
高阶：过手、定式

20230205-咏春拳课程阶段
详细请看视频：