太极十三式歌讲解(一):
咏春,桥上出手:桥来桥上过 。
太极,十三式歌:于前三句讲解 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。 变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。 静中触动动犹静,因敌变化示神奇。
势势揆心须用意,得来不觉费工夫。 刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然。 尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。 仔细留心向推求,屈伸开合听自由。 入门引路须口授,工夫无息法自休。 若言体用何为准?意气君来骨肉臣。 详推用意终何在?益寿延年不老春。 歌兮歌兮百册字,字字真切义无遗。 若不向此推求去,枉费功夫贻叹息。
20230402-太极十三式歌讲解(一)
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