太极十三式歌讲解（一）：
咏春，桥上出手：桥来桥上过 。
太极，十三式歌：于前三句讲解 十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。 变转虚实须留意，气遍身躯不少滞。 静中触动动犹静，因敌变化示神奇。
势势揆心须用意，得来不觉费工夫。 刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。 尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。 仔细留心向推求，屈伸开合听自由。 入门引路须口授，工夫无息法自休。 若言体用何为准？意气君来骨肉臣。 详推用意终何在？益寿延年不老春。 歌兮歌兮百册字，字字真切义无遗。 若不向此推求去，枉费功夫贻叹息。
20230402-太极十三式歌讲解（一）
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