城市日记 - 阅读
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items: 提问的智慧
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items: 上海交通大学生存手册
items: 爱跑步，表现的差异很大程度上是由于动物体内存在某种肠道细菌所影响
items: 曾奇峰说过一句话，爱制造分离，而施虐制造忠诚

提问的智慧
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date: 2023-06-13T22:59:00+08:00
description: 今天阅读到一本《提问的智慧》值得学习和借鉴阅读地址：《提问的智慧》原版英文网址: http://www.catb.org/~esr/faqs/smart-questions.htmlgithub地址：https://github.com/ryanhanwu/How-To-Ask-Questions-The-Smart-WayHow To Ask Questions The Smart Way目录声明简介在提问之前当你提问时慎选提问的论坛Stack Overflow网站和 IRC 论坛第二步，使用项目邮件列表使用有意义且描述明确的标题使问题容易回复使用清晰、正确、精准且合乎语法的语句使用易于读取且标准的文件格式发送问题精确地描述问题并言之有物话不在多而在精别动辄声称找到 Bug低声下气不能代替你的功课描述问题症状而非你的猜测按发生时间先后列出问题症状描述目标而不是过程别要求使用私人电邮回复清楚明确的表达你的问题以及需求询问有关代码的问题时别把自己家庭作业的问题贴上来去掉无意义的提问句即使你很急也不要在标题写紧急礼多人不怪，而且有时还很有帮助问题解决后，加个简短的补充说明如何解读答案RTFM 和 STFW：如何知道你已完全搞砸了如果还是搞不懂处理无礼的回应如何避免扮演失败者不该问的问题好问题与蠢问题如果得不到回答如何更好地回答问题相关资源鸣谢声明许多项目在他们网站的帮助文档中链接了本指南。这很好，这正是我们想要的用途。但如果你是该项目管理员并试图创建指向本指南的超链接，请在超链接附近的显著位置注明：本指南不提供此项目的实际支持服务！我们已经深刻领教到缺少上述声明所带来的痛苦：我们将不停地被那些认为发布这本指南就意味着有责任解决世上所有技术问题的傻瓜苦苦纠缠。如果你因寻求某些帮助而阅读本指南，并在离开时还觉得可以从本文作者这里得到直接帮助，那你就是我们之前说的那些傻瓜之一。别问我们问题，我们只会忽略你。我们在这本指南中想教你如何从那些真正懂得你所遇到的软件或硬件问题的人处取得协助，而 99% 的情况下那不会是我们。除非你确定本指南的作者之一刚好是你所遇到的问题领域的专家，否则请不要打扰我们，这样大家都会开心一点。简介在黑客的世界里，当你拋出一个技术问题时，最终是否能得到有用的回答，往往取决于你所提问和追问的方式。本指南将教你如何正确地提问以获得你满意的答案。现在开源（Open Source）软件已经相当盛行，您通常可以从其他更有经验的用户那里获得与黑客一样好的答案，这是件好事；和黑客相比，用户们往往对那些新手常遇到的问题更宽容一些。尽管如此，以我们在此推荐的方式对待这些有经验的用户通常也是从他们那里获得有用答案的最有效方式。首先你应该明白，黑客们喜爱有挑战性的问题，或者能激发他们思维的好问题。如果我们并非如此，那我们也不会成为你想询问的对象。如果你给了我们一个值得反复咀嚼玩味的好问题，我们自会对你感激不尽。好问题是激励，是厚礼。好问题可以提高我们的理解力，而且通常会暴露我们以前从没意识到或者思考过的问题。对黑客而言，“好问题！”是诚挚的大力称赞。尽管如此，黑客们有着蔑视或傲慢面对简单问题的坏名声，这有时让我们看起来对新手、无知者似乎较有敌意，但其实不是那样的。我们不讳言我们对那些不愿思考、或者在发问前不做他们该做的事的人的蔑视。那些人是时间杀手 —— 他们只想索取，从不付出，消耗我们可用在更有趣的问题或更值得回答的人身上的时间。我们称这样的人为 失败者（撸瑟） （由于历史原因，我们有时把它拼作 lusers）。我们意识到许多人只是想使用我们写的软件，他们对学习技术细节没有兴趣。对大多数人而言，电脑只是种工具，是种达到目的的手段而已。他们有自己的生活并且有更要紧的事要做。我们认可这点，也从不指望每个人都对这些让我们着迷的技术问题感兴趣。尽管如此，我们只为那些真正有兴趣并愿意积极参与问题解决的人调整回答问题的风格。这点不会变，也不该变：否则，我们就是在最擅长的事情上降低效率。我们（在很大程度上）是自愿的，从繁忙的生活中抽出时间来解答疑惑，而且时常被提问淹没。所以我们无情地滤掉一些话题，特别是拋弃那些看起来像失败者的家伙，以便更高效地利用时间来回答赢家（winner）的问题。如果你厌恶我们的态度，高高在上，或过于傲慢，不妨也设身处地想想。我们并没有要求你向我们屈服 —— 事实上，我们大多数人非常乐意与你平等地交流，只要你付出小小努力来满足基本要求，我们就会欢迎你加入我们的文化。但让我们帮助那些不愿意帮助自己的人是没有效率的。无知没有关系，但装白痴就是不行。所以，你不必在技术上很在行才能吸引我们的注意，但你必须表现出能引导你变得在行的特质 —— 机敏、有想法、善于观察、乐于主动参与解决问题。如果你做不到这些使你与众不同的事情，我们建议你花点…

阿里云开发社区的电子书《阿里工程师的自我修养》总结
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date: 2023-06-08T22:03:10+08:00
description: 阅读《阿里工程师的自我修养》总结其中的几点还是值得学习和借鉴的。阅读地址：阿里云开发社区的电子书《阿里工程师的自我修养》总结习惯养成:习惯的产生机制：前因是前一件事情结束(触发条件)，后果是前一件事情结束后的行为带来的一些额外奖励。每次在触发条件发生时，弹出一道选择题，选择做无效事情，还是学习？多次以这种方式不断强化自己做对选择题。久而久之，正确的行为被训练得多了，就成为顺其自然的习惯了。所以改变习惯，就是在触发条件发生时，让自己做对选择题，打破旧有习惯回路，建立新的习惯回路。反思性思维:反思性思维最重要的意识：做事情的过程总有优化的空间，每次都要有进步；如果没有这种心态，那么很难持续地进行反思。反思是一种习惯和潜意识，可以在不经意之间经常进行，其实不需要很形式化地花很多时间，有时候做完一个事情，习惯性思考一下就可以.结构化思维:结构之间的逻辑关系（演绎、因果、时间、程度）。套路，就是我们解决问题的方法论，比如5W2H.结构化思考总有两个步骤。首先是建立中心，要定义清楚要解决的问题，明确目标。然后是结构化分解，分解的策略就是四种逻辑关系。目录：一、结构化思维二、原理性思维：找到知识背后的原理三、扩展性思维：举一反三，拓展思维四、反思性思维：思考哪里可以做得更好五、习惯养成六、时间管理：三八理论七、职业规划八、持续学习九、技术团队十、一位技术TL的心得

上海交通大学生存手册
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date: 2023-06-08T20:51:00+08:00
description: 最近阅读到一个手册，关于<上海交通大学生存手册>里面很多观点和想法对自身发人深省，值得阅读思考。阅读地址：《上海交通大学生存手册》githup: https://github.com/SurviveSJTU/SurviveSJTUManual 知乎地址：《上海交通大学生存手册》以下是开篇欢迎词：各位同学们，在本书的开始，我不得不遗憾地告诉大家一个消息。国内绝大部分大学的本科教学，不是濒临崩溃，而是早已崩溃。在此，我无意争论是否复旦、中科大、或者清华、北大是否比我们崩溃的更少一些——这种争论是没有意义的。我只是看到了无数充满求知欲、激情、与年轻梦想的同学们，将要把自己的四年青春，充满希望与信任地交给大学来塑造。这使我心中非常不安。在当今流水线式的教育体制下，我们就像廉价的零件一样被生产出来。因为数量巨大，没人会对每一个人的教学质量负责。领导不会为你负责。对于一个争做世界一流大学的研究型学校，管好科研，管好实验室才是当务之急。相比之下，本科生教学显得无利可图。教授也不会为你负责。拉到足够的经费发表足够的论文，满足学院要求才是生存大计。要说管学生，也肯定先要管好自己实验室的硕士博士，而非那一百多人大课堂里的某个本科生。就算是科研任务不太重的一些任课教师，他们也不会为你负责——学不懂？那是因为你智力低，要么就是自己底下不用功。为什么跟你一个班上的某某某同学，人家就能懂？诚然，就算是老师上课说孟加拉语，一个班上也非常有可能冒出一两个翻翻书看看图就能学到八九不离十的同学（或者根本就是以前学过）。真正在课堂上口传心授的教学，其质量是不会有人过问的。教学评估会考察实验报告格式是否合格，出勤率是否够，但是绝对不会考察上百人的班上到底有几个听懂了的。试想一下，每个学院每个系有成百上千的学生，每人有着不同的思想、不同的目标、不同的知识背景、不同的接受力，我们怎么可能去指望一个统一的“教学培养计划”强制应用在每个人头上的时候，能够产生效果？好比说食堂师傅炒一大锅菜给上千人吃，我敢说我分到的那盘，不是炒糊就肯定得夹生。所谓“教学培养计划”，其科学性必须经过教育权威的论证。然而现实中塞给我们的推荐课表，却让人失望。且不深究选修课的分类、学分、毕业条件每年一个样，三年大变样，使得不少同学毕业前夕竞相奔走；甚至连两门相依赖课程的教学先后顺序都搞错过，这样的教学培养计划，实在让人难以信任。而对于具体课程，教学大纲的陈旧程度也令人叹为观止。当然，以“教学经验”的名义，十年用同一本教科书是可以理解的。甚至我们可以容忍教学大纲里有一些广受诟病的古典残留物（例如《线性代数》中的 Cramer 法解方程）。但我们无法容忍对于一门只有几十年历史的新兴学科，我们的教科书竟然可以只涉及到上个世纪八十年代的“新技术”！这样的课程，之所以能够存在并延续下去，从根本上讲是因人设课——开设相应课程是为了不让部分教师下岗。这也无怪国外有华裔学者实在看不下去了，拍案疾呼道：“中国大学，怎么那么盛产‘活化石’！”。对自己较为影响的部分：无论做什么，我们都需要给自己一个理由。每天迫于生活压力，毫无主见地忙碌着，可称得上人生一大悲哀。在迈进大学校门的时候，我们面临的最大问题是：为什么要上课？也许是因为问题本身太过浅显，以至于我们甚至懒于思考。但我们之中又有谁真正有效地思考过这个问题呢？“怕老师点名”、“为了抄笔记作业”、“记录考试重点” . . . 这些话，充其量只是我们被迫上课的借口，却不能成为我们心悦诚服去上课的理由。真正能成为我们上课理由的，只有我们对科学文化知识的渴望。提醒自己切勿盲目的活着，无论做什么，给自己一个理由，否则到一生盖棺论定时，回想往生毫无所成和所留。我们的体制总倾向于用一个量化的分数来概括衡量一个人。这一体制在高考中登峰造极。在大学里，我们也会面临无数定量的评分机制：从各科考试、综合测评、到毕业出国、读研、留沪工作. . . 都少不了和分数打交道。面对这些分数，我们必须保持头脑清醒：如果一个人把政策评分作为自己的至高追求，那么他就是这个政策的牺牲品。就算你把课本上的内容搞得再烂熟，绝不代表你真正对这门课能有什么理解（相反，那些真正理解的人，却不一定能针对考点答出高分）。请务必牢记：大学四年留给你的是你的人生，在你毕业之时，那一串苍白的分数其实就已经作废了。不要被眼前的事物所局限，要知道自己的目标是什么，在上学时期的政策评分不应该是自己的最高追求，而背后真正的知识，那种对事物的好奇，对人生的探索才是最应该珍重的，辨识自己所要追求的。同理工作中不应被工作的制度所限制，工作背后自己所追求提升，为自己目标打的基础才尤为重要。古人刻苦学习的故事，直到现在还在我们的身边不断上演。据说每天在新、东上中下院和图书馆都有几千人在自习。学生趴在山一样高的习题集边上苦苦奋斗，绝对是我校作为国…

爱跑步，表现的差异很大程度上是由于动物体内存在某种肠道细菌所影响
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date: 2022-12-18T00:27:00+08:00
description: 研究人员发现，在一大群实验室小鼠中，跑步表现的差异很大程度上是由于表现较好的动物体内存在某种肠道细菌。研究人员将这种影响追溯到细菌产生的代谢物小分子，这种代谢物刺激肠道中的感觉神经，在运动时增强控制动机的大脑区域的活动。 与更好的性能密切相关的两种细菌：Eubacterium rectale（真/优杆菌属）和Coprococcus eutactus（粪球菌属），产生了被称为脂肪酸酰胺(FAAs)的代谢物。后者刺激肠内感觉神经上被称为 CB1 内源性大麻素受体的受体，这些受体通过脊柱连接到大脑。在运动中，这些布满 CB1 受体的神经受到刺激，会导致大脑腹侧纹状体区域的神经递质多巴胺水平增加。

曾奇峰说过一句话，爱制造分离，而施虐制造忠诚
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date: 2022-12-15T01:14:00+08:00
description: “爱制造分离，而施虐制造忠诚。” --曾奇峰