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一晃又是一个月，不过快春节了，祝福各位春节快乐。
一个年轻人，一个小镇青年，如果获得更好的人生，第一步要摆脱异托帮，凡是别人向你建构、推销那些快乐，要一概拒绝；虽然你做不到，我还是愿意这么提。然后把那些所有的及时性的，就像那个肥宅水一样，能够让你瞬间高兴的东西，你都应该把它视若为敌人，是你生活中的毒药，你应该去做那些吃力不讨好的事情，比如说学一门技艺，精益求精锤炼一门技艺，这能够使你获得人生的支撑，或者你非常努力的去读书考一个好大学，也可以。这些东西才是你生活的真谛
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关在笼子里的小龙虾(openclaw)-workbuddy
OpenClaw 是一个开源的 AI 自动化代理引擎，融合了大语言模型（LLM）的决策力与强大的本地执行能力，旨在创建真正能“办事”的人工智能。作为兼容性强的计算框架，它为开发者提供了一个简单且易于使用的跨平台编程接口，能够在包括CPU、GPU和FPGA在内的多种处理器上实现高效并行计算。
WorkBuddy
WorkBuddy 是一款专为职场打造的 AI 助手，利用自然语言处理技术来简化数据处理、内容生成以及深度分析等复杂办公任务，显著提高工作效率。用户只需一条简单的命令就能完成多项任务，并获得即时成果。
AutoClaw
AutoClaw 可以一键激活 AI 代理，自动调用专业工具，在飞书中无缝完成各种复杂任务。
CoPaw
CoPaw 是您的私人数字助手，完全部署于您自己的环境内。
多渠道沟通 - 支持钉钉、飞书、QQ等多种通讯方式。
定时任务 - 根据您的设置自动执行任务。
技能丰富 - 提供了从文档处理到信息摘要等广泛功能，还能通过Skills进一步定制。
本地数据存储 - 所有数据均保存在本地，无需担心隐私泄露。
安全性
WorkBuddy 和 AutoClaw 在安全权限管理方面表现出色，尤其是 AutoClaw 允许用户使用个人 API 密钥，确保了更高的安全性。
接下来我是如何训练的：
打开WorkBuddy后，我把copaw下载好放在工作目录中，在WorkBuddy指向的工作目录中说：
请学习copaw提升自己，一顿任务后，WorkBuddy自己在不断迭代自己了。
人工智能训练师学习ing
在学习人工智能训练师_理论+实操中
! 每天学习1h(6月15日)这天煞的自律性,一个月过去了,学习不超过五天
! 继续每天学习1h,经常来打卡(7月16日)
人工智能训练师（三级）理论知识:
判断题部分,
一本指导或者给编程工作者建议的书
书名为:自洽的程序员
地址:https://www.dev-life.site/
这本书不是技术指南，也不会教你如何规划职业生涯。它专注于帮助程序员应对工作中的焦虑、倦怠和迷茫等情绪问题。通过调整认知，引导你更坦然、真诚地面对内心，成为一个自洽的人。简而言之，这不是一本成功学书籍，而是一本帮你梳理情绪、转变心境的书。